سلطة فارو مع البازلاء والهليون والفيتا
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكونات
- 1 1/2 كوب فرو نصف لؤلؤي
- 12 أونصة من الهليون ، مقلّم ومقطّع إلى أطوال 1/2 بوصة
- 1 عبوة بسعة 8 أونصات بازلاء من السكر
- 12 أوقية من الطماطم العنب ، مقطعة إلى أنصاف
- 1/2 كوب بصل أحمر مقطع
- 6 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم
- 1/4 كوب نبيذ شيري خل
- 1 عبوة جبنة فيتا سعة 7 أونصات ، مفتتة
تحضير الوصفة
يُطهى الفارو في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. تصرف. نقل إلى وعاء كبير.
في هذه الأثناء ، يُطهى الهليون والبازلاء في قدر آخر من الماء المغلي المملح حتى يصبح هشًا ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضفه إلى الفارو مع الطماطم والبصل والشبت. اخفقي الزيت والخل في وعاء صغير. يتبل الصلصة بالملح والفلفل. أضف الصلصة وجبنة الفيتا إلى السلطة. تخلط لتغطي وتقدم.
هذا هو رأيك فقط.
أفضل مجرد الحفاظ على الهدوء