وصفة سمك القد الأسود مع الجير وجوز الهند

أحدث الوصفات

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

1 1 1/4 رطل فيليه سمك القد الأسود منزوع الجلد
4 ملاعق صغيرة عصير ليمون طازج مقسم
1 1/2 كوب كراث مقطع (أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط ، حوالي 1 كبير)
1/2 كوب حليب جوز الهند المعلب غير المحلى
1 ملعقة صغيرة (معبأة) قشر الليمون المبشور
1/3 كوب كزبرة طازجة مفرومة

تحضير الوصفة

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش الأسماك مع الملح والفلفل؛ ضعها في طبق خبز زجاجي 11 × 7 × 2 بوصة. رشي عليه 1 12 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يضاف الكراث والثوم. يقلى 7 دقائق. أضف حليب جوز الهند وعصير الليمون المتبقي ؛ تغلي حتى تصبح سميكة ، حوالي 4 دقائق. يقلب في قشر الليمون.
تُسكب الصلصة فوق السمك. اخبز حتى يصبح السمك معتمًا في المنتصف ، حوالي 20 دقيقة. نقل إلى طبق. اخفقي العصائر في طبق الخبز. ملعقة حول السمك قمة مع الكزبرة.

وصفة من شيلا جاكوبس ، لين كرامر التعليقات قسم لذيذ! صنع لـ 2 .. لذلك ، لم يكن لدي كراث (كورونا يبقى في المنزل) لذلك قمت بتقطيع البصل الأخضر والكراث ، بالإضافة إلى الثوم (لقد طهوا بشكل أسرع أيضًا!). عادةً ما أحتفظ بالليمون الطازج والقشر المبشور في الفريزر حتى يساعد ذلك في تسهيل الأمر. في الغالب اتبعت الوصفة بخلاف ذلك ، رش القليل من قشر الليمون المبشور بدلاً من الكزبرة - وشاهد الوقت ، طهي المنجم في 15-16 دقيقة. - بالتأكيد دو-overmartamohanSugar Land ، TX.04 / 11/20

شاهد الفيديو: - علاج تساقط الشعرالفعال و تطويل الشعر بدون دواء. الاسباب والتغذية من الطبيعه

تعليقات:

Rousskin
2022-04-05, 17:11:32

لقد جاء الصمت :)
Wotan
2022-04-10, 07:57:57

إنها المعلومات الصحيحة
Sarsa Dengel
2022-05-14, 11:47:35

أعتقد أنك لست على حق. أنا متأكد. سنناقشها.
Ashton
2022-06-24, 16:52:23

أعتقد أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.