وصفة كول سلو مع صلصة التفاح واللبن

وصفات تقليدية

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

8 أكواب ملفوف أحمر و أخضر مبشور
1 12 أوقية. كيس مزيج البروكلي سلو
1/2 كوب بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 4)
1 كوب زبادي يوناني خالي الدسم
2 ملاعق كبيرة خل أبيض مقطر
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
ملح كوشر ، فلفل مطحون طازج

تحضير الوصفة

يُمزج الملفوف الأحمر والأخضر وسلطة البروكلي والجزر والبصل الأخضر في وعاء كبير. قلبي المزيج جيدًا.
اخفقي الزبادي والمايونيز والخل وعصير الليمون والثوم في وعاء متوسط حتى يصبح المزيج ناعمًا. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. افعل ذلك مسبقًا: يمكن عمل خليط السلو والخلع قبل 8 ساعات. يغطى بشكل منفصل ويبرد.
قبل التقديم بما لا يزيد عن 20 دقيقة ، قطّع قلب التفاح وقطع التفاح إلى قطع بحجم عود الثقاب. أضيفي التفاح إلى خليط الكب كيك وقلبي المزيج بالتساوي. أضف الضمادة (سيؤدي الإضافة في وقت سابق إلى الحصول على كوب مندي) وقلبها لتغطي بالتساوي.

وصفة من مطبخ اختبار Bon Appétit ،

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 170 دهون (جم) 11 دهون مشبعة (جم) 1.5 كوليسترول (مجم) 5 كربوهيدرات (جم) 14 ألياف غذائية (جم) 4 إجمالي السكريات (جم) 7 بروتين (جم) 3 صوديوم (مجم) ) 300 قسم المراجعات

شاهد الفيديو: الطريقه الاصليه لعمل الكول سلو علي طريقه كنتاكي

تعليقات:

Ridpath
2022-04-28, 12:28:43

نعم حقا. It was and with me. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. Here or in PM.
JoJolrajas
2022-05-07, 23:41:29

مقال مثير للاهتمام ، احترام المؤلف
Jedi
2022-05-20, 17:11:15

أعتذر عن مقاطعتك ، لكن في رأيي الموضوع قديم بالفعل.
Prewitt
2022-06-02, 13:52:29

قطعة مسلية جدا