eg.abravanelhall.net
وصفات جديدة

الفجل المحمص مع الزبدة البنية والليمون والفجل وصفة

الفجل المحمص مع الزبدة البنية والليمون والفجل وصفة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • حزمتان من الفجل المتوسط ​​(مثل الأحمر والوردي والأرجواني ؛ حوالي 20)
  • 1 1/2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 2 ملاعق كبيرة (1/4 عصا) زبدة غير مملحة
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

تحضير الوصفة

  • يسخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. ادهني صفيحة خبز كبيرة ذات حواف ثقيلة بزيت الزيتون. قطع كل ما عدا 1/2 بوصة من قمم الفجل الأخضر ؛ قم بحفظ القمم المقطوعة واشطفها جيدًا ، مع التحقق من وجود حبيبات. يقطع الفجل بشكل خشن ويوضع جانباً. يُقطع الفجل بالطول إلى نصفين ويوضع في وعاء متوسط ​​الحجم. أضيفي 11/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون وقلبي جيداً حتى يتغطى. توضع الفجل المقطعة لأسفل على صفيحة خبز مُعدة ؛ يرش برفق بالملح الخشن. تحمص حتى يصبح الفجل طريًا مع التحريك من حين لآخر لمدة 18 دقيقة تقريبًا. يتبل حسب الذوق بمزيد من ملح الكوشر الخشن ، إذا رغبت في ذلك.

  • تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية. أضيفي قليلًا من ملح الكوشر الخشن إلى المقلاة واطهيه حتى يتحول لون الزبدة إلى اللون البني ، مع تحريك المقلاة بشكل متكرر لمنع احتراق المواد الصلبة للزبدة ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. تُرفع المقلاة عن النار ويُضاف إليها عصير الليمون الطازج.

  • انقل الفجل المحمص إلى وعاء التقديم المسطح الدافئ ورش الزبدة البنية فوقه. رشي قطع الفجل المقطعة وقدميها.

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 101.2٪ السعرات الحرارية من الدهون 95.8 الدهون (جم) 10.8 الدهون المشبعة (جم) 4.2 كوليسترول (مجم) 15.0 كربوهيدرات (جم) 0.9 الألياف الغذائية (جم) 0.4 إجمالي السكريات (جم) 0.4 صافي الكربوهيدرات ( ز) 0.5 بروتين (غ) 0.2 صوديوم (ملغ) 8.8 قسم التعليقات

الفجل المحمص وفجل الفجل

يمكن بسهولة جمع هذه الوصفة ، المقتبسة من Bon Appetit & # x27s ، مع الخضروات الجذرية الأخرى إذا لم يكن لديك ما يكفي من الفجل في متناول اليد.

مكونات

تعليمات

2. ادهن صينية الخبز بزيت الزيتون. قطع كل ما عدا 1/2 بوصة من قمم الفجل الأخضر الاحتياطي المشذبة وشطفها جيدا. يقطع الفجل بشكل خشن ويوضع جانباً.

3. يقطع الفجل بالطول إلى نصفين ويوضع في وعاء متوسط ​​الحجم. أضف 1 12 ملعقة كبيرة زيت زيتون وقلبيها حتى تتغطى. إذا كنت ترغب في زيادة حجم طبقك ونفاد الفجل ، فلا تتردد في إضافة خضروات جذرية أخرى.

4. ضعي الفجل ، مقطعة إلى أسفل ، على صينية الخبز ورشيها برفق بالملح الخشن. تحمص حتى يصبح الفجل طريًا مع التحريك من حين لآخر لمدة 18 دقيقة تقريبًا. يتبل حسب الذوق بمزيد من ملح الكوشر الخشن ، إذا رغبت في ذلك.

5. في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي قليلًا من ملح الكوشر الخشن إلى المقلاة واطهيه حتى يصبح لون الزبدة بنيًا ، مع تحريك المقلاة بشكل متكرر لمنع احتراق مواد الزبدة الصلبة ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. تُرفع المقلاة عن النار ويُضاف إليها عصير الليمون الطازج.

6. انقلي الفجل المحمص إلى وعاء التقديم المسطح الدافئ ورشي عليه الزبدة البنية. رشي قطع الفجل المقطعة وقدميها.


تعليمات

سخني الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت. اشطف الفجل جيدًا والقمم الخضراء. يقطع الجزء الأخضر ويوضع جانبا. اقطع قاع الفجل وتخلص منه.

قطّع الفجل إلى نصفين عموديًا (من الأعلى إلى الأسفل بدلاً من المنتصف). نضع شرائح الفجل في مقلاة ونصب ملعقة زيت الزيتون فوقها. اخلطي الفجل حتى يتوزع زيت الزيتون. الموسم مع الملح. تحمص لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الفجل بنياً ذهبياً مع التحريك من حين لآخر.

تذوب الزبدة على نار متوسطة في قدر صغير. حرك المقلاة حتى تتحول الزبدة إلى اللون البني ، لكن لا تحترق. بمجرد أن تبدأ في التحول إلى اللون البني ، ترفع عن النار. رشي فوق الفجل المحمص وزينيه بأوراق الفجل الخضراء المفرومة. اعصر بعض عصير الليمون الطازج فوقها. تبلها مع ملح للمذاق.


مكونات

يسخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. ادهني ورقة خبز كبيرة متينة بزيت الزيتون. قم بقطع كل ما عدا 1/2 بوصة من قمم الفجل الخضراء وقم بشطفها جيدًا ، والتحقق من وجود حبيبات. يقطع الفجل بشكل خشن ويوضع جانباً.

يُقطع الفجل بالطول إلى نصفين ويوضع في وعاء متوسط ​​الحجم. يضاف زيت الزيتون ويقلب جيداً حتى يتغطى. يوضع الفجل المقطّع إلى الأسفل على صفيحة خبز مُعدّة ويُرش برفق بالملح الخشن. تحمص حتى يصبح الفجل طريًا مع التحريك من حين لآخر لمدة 18 دقيقة تقريبًا. يتبل حسب الذوق بمزيد من ملح الكوشر الخشن ، إذا رغبت في ذلك.

تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. أضيفي قليلًا من ملح الكوشر الخشن إلى المقلاة واطهيه حتى يصبح لون الزبدة بنيًا ، مع تحريك المقلاة بشكل متكرر لمنع احتراق مواد الزبدة الصلبة ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. تُرفع المقلاة عن النار ويُضاف إليها عصير الليمون الطازج.

انقل الفجل المحمص إلى وعاء التقديم المسطح الدافئ ورش الزبدة البنية فوقه. رشي قطع الفجل المقطعة وقدميها.


المكونات التي ستحتاجها

ستحتاج فقط إلى خمسة مكونات لصنع هذا الفجل المحمص اللذيذ. القياسات الدقيقة مضمنة في بطاقة الوصفة أدناه. فيما يلي نظرة عامة على ما ستحتاج إليه:

فجل طازج: اغسلها وجففها ثم شذب قممها.

الزبدة المذابة: مملح أو غير مملح - كل ما لديك في متناول اليد. أنا أميل إلى استخدام الزبدة المملحة في هذه الوصفة. الزبدة الأوروبية جيدة بشكل خاص ، لكن أي زبدة ستكون رائعة.

ملح وفلفل أسود: في حالة استخدام الملح الناعم ، يجب تقليل الكمية التي تستخدمها ، وإلا فقد يصبح الطبق مالحًا جدًا.

مسحوق الثوم: يمكنك أيضًا استخدام ملعقة صغيرة من الثوم الطازج المفروم بدلاً من مسحوق الثوم. من المحتمل أن يكون طعمه أفضل! لا يبدو أنني في متناول اليد أبدًا لسبب ما. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع الحبيبات الدقيقة لمسحوق الثوم بميزة طلاء الفجل بشكل متساوٍ.


تعليمات

سخني الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت. اشطف الفجل جيدًا والقمم الخضراء. يقطع الجزء الأخضر ويوضع جانبا. اقطع قاع الفجل وتخلص منه.

قطّع الفجل إلى نصفين عموديًا (من الأعلى إلى الأسفل بدلاً من المنتصف). نضع شرائح الفجل في مقلاة ونصب ملعقة زيت الزيتون فوقها. اخلطي الفجل حتى يتوزع زيت الزيتون. الموسم مع الملح. تحمص لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الفجل بنياً ذهبياً مع التحريك من حين لآخر.

تذوب الزبدة على نار متوسطة في قدر صغير. حرك المقلاة حتى تتحول الزبدة إلى اللون البني ، لكن لا تحترق. بمجرد أن تبدأ في التحول إلى اللون البني ، ترفع عن النار. رشي فوق الفجل المحمص وزينيه بأوراق الفجل الخضراء المفرومة. اعصر بعض عصير الليمون الطازج فوقها. تبلها مع ملح للمذاق.


الفجل المحمص مع الزبدة البنية والليمون والفجل وصفة - وصفات

أرشيف

فهرس الوصفة

لدينا مجموعة كبيرة من الأحداث وجولات الحديقة وورش العمل والعروض التقديمية القادمة في المزرعة. انقر أدناه للتسجيل للحصول على تحديثات البريد الإلكتروني

فجل محمص مع زبدة بنية وليمون # 038

تضفي الزبدة البنية الحلوة والمكسوة هنا لمسة نهائية جميلة.

مكونات:
1 حزمة كبيرة من الفجل المتوسط
1½ ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
ملح البحر

طريقة:
1. سخن الفرن إلى 450 درجة. ادهن صينية خبز كبيرة متينة بزيت الزيتون. قم بقطع كل ما عدا نصف بوصة من الفجل الأخضر القمم المشذبة وشطفها جيدًا ، والتحقق من وجود حبيبات. يقطع الفجل بشكل خشن ويوضع جانباً. يُقطع الفجل بالطول إلى نصفين ويوضع في وعاء متوسط ​​الحجم. أضيفي 1½2 ملعقة كبيرة زيت زيتون وقلبي جيداً حتى يتغطى. ضعي الفجل ، مقطوعًا جنبًا إلى جنب ، على صينية الخبز المحضرة ورشي القليل من الملح الخشن. تحمص حتى يصبح الفجل طريًا مع التحريك من حين لآخر لمدة 18 دقيقة تقريبًا. يتبل حسب الذوق بمزيد من ملح الكوشر الخشن ، إذا رغبت في ذلك.

2. تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية. أضيفي قليلًا من ملح الكوشر الخشن إلى المقلاة واطهيه حتى يتحول لون الزبدة إلى اللون البني ، مع تحريك المقلاة بشكل متكرر لمنع احتراق المواد الصلبة للزبدة ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. تُرفع المقلاة عن النار ويُضاف إليها عصير الليمون الطازج.

3. انقلي الفجل المحمص إلى وعاء التقديم المسطح الدافئ ورشي فوقه الزبدة البنية. رشي قطع الفجل المقطعة وقدميها.


الفجل المحمص والربيع البازلاء بروشيتا

قبل بضعة أسابيع عندما كنت أكتب قصة عن الزراعة المدعومة من المجتمع CSA ، انتهى بي الأمر بالكثير من المنتجات التي يمكن إنشاؤها باستخدامها. أعتقد أنني ذكرت من قبل أنني شخص صعب الإرضاء في الطعام ، لكن المنتجات الجميلة ألهمتني لتجربة مجموعة من الوصفات الجديدة. أحدها كان هذا البروشيتا الذي يتميز بالفجل المحمص والبازلاء الخضراء الطازجة فوق شريحة محمصة من خبز القمح وجبن الماعز الكريمي. ألا تجعلك تفكر في الربيع؟

لا يوجد حد لما يمكنك القيام به مع بروشيتا ، فالخبز عبارة عن قماش فارغ. استخدم إبداعك وقم بإقران مفضلاتك الصيفية لإنشاء مقبلات. قدميها مع سلطة ولديك وجبة.

لقد استخدمت رغيف خبز القمح La Brea Bakery كأساس. تحميص الفجل يذوب النكهة. يمكنك رشهم بقليل من الزبدة البنية ولديك طبق جانبي رائع.

لديّ وصفتان ممتعتان لأشاركهما معك - في Pillsbury يمكنك الحصول على الوصفة الخاصة بـ Cake Batter Monkey Bread. إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فأنا لم أصنع خبز القرد من قبل. كان الأمر سهلاً للغاية ، لقد قمت بالفعل بعمل نسخة إيطالية ستراها هنا قريبًا. يجمع هذا الطبق بين نوعين مفضلين من Cake Batter و Monkey Bread. طريقة ممتعة لبدء الاحتفال بعيد ميلاد.

في Betty Crocker ، ستجد حلوى جديدة مفضلة لفصل الربيع - Meyer Lemon Crepes مع Lemon Chantilly Cream و Raspberries. إنه خفيف ، حامض وكريمي. يمكنك عمل الكريب في الأمام ثم تجميعه قبل التقديم. في بعض الأحيان ، يجعل خبز كل هذه الأطباق من الصعب الحصول على الشكل في الصيف!


فجل من حديد الزهر بالزبدة البنية

الفجل هو & # 8217t للسلطات فقط ، يقدم جوانب لذيذة والخضروات صالحة للأكل!

الإفصاح: استلمت صندوق إنتاج ، مذكور في هذا المنشور ، مجانًا. لم أحصل على تعويض مالي لكتابة هذا المنشور. الآراء الخاصة بي.

المنتجات المحلية ، والحد من هدر الطعام ، وحب المزرعة .. هذا المنشور يدور حول كل ما سبق. كما ترى ، بدأ صندوق الإنتاج من خلال الإقامة في المنزل أمي ، كورتني تيلفسن ، في محاولة لجعل من السهل على عائلات نورث كارولاينا الصحية أن تأكل طعامًا محليًا ومستدامًا. كما أنها تخدم المجتمع الأوسع. اقرأ عن سجل TPB هنا وإذا كنت قد & # 8217t قد انضمت بالفعل ، فيرجى الاشتراك هنا للاستمتاع بصناديق مثل هذا الجمال & # 8230

أنا أحب الراحة المتمثلة في إحضار سوق المزارعين & # 8217s إلى عتبة بابي وأنا # أشعر بالرضا عن دعم المزارعين المحليين ، فإن Produce Box لديه صندوق مزرعة وقد تبرع بأكثر من 20000 دولار للمزارعين لإجراء تحسينات رأسمالية. أستمتع أيضًا بمجموعة متنوعة من المنتجات ، وتجربة أشياء جديدة (مثل هذا الطبق الرائع) ، والحصول على الإلهام لإعداد الخضروات بطرق جديدة. وصفة اليوم & # 8217s (مقتبسة من الوصفة المضمنة في صندوقي) هي طريقة جديدة لاستخدام الفجل. يذهبون عمومًا إلى سلطاتي ، لكنني اليوم أحضرهم في مقلاة من الحديد الزهر. الشيء المثير للاهتمام في هذا الطبق أنه يقلل من هدر الطعام باستخدام الخضار بالكامل ، بما في ذلك الجزء الذي ترميه عادة! هيا ، أكل كل شيء!


تم العثور عليها: فجل بيض عيد الفصح ، محمص بالزبدة البنية ، الليمون ، & # 038 قمم

غنية وناعمة ، تحتوي هذه الخضار الصغيرة الملونة على الكثير من النكهة.

فجل بيض عيد الفصح العضوي ، كيف نجتمع الآن ؟؟

الوردي والأبيض ودرجات اللون الأرجواني & # 8230 كنت أرغب في الاستمرار في النظر إليهم بدلاً من تناولهم.

فقط أمزح ، بالتأكيد كنت سأأكلهم.

شطف ، نصف ، مملح ، مملح ، محمص في 450 لمدة 17-20 دقيقة ، كانت هذه مثالية بالفعل. لكن قمم الفجل كانت مشرقة جدًا وثابتة & # 8230 لذا قمت بتقطيع بعضها ورميها.

ثم قمت بتحمير بعض الزبدة في قدر ، وأضفت القليل من عصير الليمون ، وقمت برش المزيج فوق الفجل والخضر.

حلويات. هذه حلوى إلى حد كبير. إنها ناعمة وذات قشرة هشة قليلاً ، وتحصل على قوام حامض من القمم والليمون ، وثراء من الزبدة ذات اللون البني. أعتقد في المرة القادمة ، سأحتاج إلى مزجها مع جزر قوس قزح التي وجدتها الأسبوع الماضي في Green Grocer. (تم العثور على الفجل في سوق بلانو المركزي).


شاهد الفيديو: يلا عندكم الفجل و الليمون دخلو تشوفو طريقة التحضير السلطةديالهم


تعليقات:

  1. Hippolytus

    للاستماع.

  2. Asfour

    آسف للتدخل ... أفهم هذه القضية. أدعوك إلى مناقشة. اكتب هنا أو في PM.

  3. Ailfrid

    أنا آسف بالطبع ، لكن أعتقد أن الأمر واضح.

  4. Akira

    أنت ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  5. Naois

    أعتقد أنك لست على حق. أدعوك للمناقشة. اكتب في رئيس الوزراء ، سوف نتواصل.

  6. Pin

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  7. Kakasa

    موضوع فضولي للغاية



اكتب رسالة